Cours de groupe

Des séances adaptées au groupe.

Nous aborderons le yoga
à travers des postures qui permettront

de mobiliser le corps dans sa globalité.

Des respirations conscientes (pranayama),
une méditation et une relaxation

permettront un travail plus subtil.

Je m'adapte à chaque personne suivant ses possibilités

au Moulin nous pouvons pratiquer soit en salle soit à l’extérieur

dans un cadre de nature et de tranquillité,

pour vous ressourcer